5-ALA（5-アミノレブリン酸）は
体内でエネルギー生産を助ける
ミトコンドリアの機能を活性化し、
倦怠感・疲労感の軽減、睡眠の質向上
などに効果が期待されています。
5-ALAとは
5-アミノレブリン酸（5-ALA）は
体内で作られるアミノ酸。
ミトコンドリアのエネルギー産生を
促進する働きがあります。
コロナ後遺症の症状改善に期待される5-ALA の主な効果
①倦怠感・疲労感の改善
ミトコンドリアの機能が向上し、
エネルギー不足が改善するため。
②睡眠の質の向上
ミトコンドリアの機能が改善すると
自律神経が整うため。
③ブレインフォグの改善
ミトコンドリアの活性化により
脳のエネルギー不足が改善するため。
④精神・自律神経の安定
ミトコンドリアの活性化で
エネルギー不足が改善し、
自律神経の安定に繋がるため。
一部の研究では
不安や抑うつ傾向の改善にも効果があるとされています。
またその他に
抗炎症・抗酸化作用もあります。
5ALAを服用する上での注意点
副作用は比較的少ないそうですが、
胃もたれ・便秘・食欲低下などが報告されています。
二酸化チタンや着色料不使用
小さな錠剤で飲みやすいです
二酸化チタン、着色料不使用
小さなカプセルタイプで飲みやすいです
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