端から見るとそれほど忙しく見えない
事が多いと思うんですよね。
実際に何が忙しく大変なのかというと、
心にゆとりがなく、思考が忙しいのだと
思います。
本当に忙しくて切羽詰まっている人は、
『忙しい、忙しい…』と言う前に誰かに
手伝ってもらったり、一人で出来るなら
黙って進めると思います。
『忙しい』が口癖の人は、心にゆとりが無い
事に気付いていなかったり、周りの人や
環境に問題があるからだと思っている事が
多いと思います。
心のゆとりがあれば、どんな環境にいても
どんな人と接していても適度な距離を保ち
思考がごちゃごちゃになる事はなくなる
と思います。
全く感情が揺れないとかイライラしなくなる
という事ではなくて、長時間ずっと負の感情
に支配されずに済むという事です☘️✨
では、どのようにしたら心にゆとりが
持てるようになるのかと言うと☆
自分の中にある、怒りや悲しみなどの
感情と向き合う事なのですね。
感情と向き合うという事がわからない
という人は、自分に合った方法を扱う
カウンセラーやヒーラーなどに頼るという
事もひとつの方法だと思います。
ここで注意する事があるとしたら☆
どんなカウンセラーやヒーラー、療法士
などに頼ったとしても、１度で終わる事は
ないと思います。
心の癖というものがあるので、整体のように
矯正をし続けると、ある時から本来の純粋な
心に戻る感覚がわかると思います。
凝り固まった思考や思い癖などとも言われ
ますが、身体も凝り固まるとなかなか元に
戻らず矯正前の状態に逆戻りしてしまう事
の方が多いと思います。
でも、継続すると徐々に良くなるのと同じ
で、心や思考も丁寧に向き合うと本来の
純粋な心に戻る事が出来るのですね☘️✨
一人ではとてつもない苦痛を伴う事もある
と思うので、途中で諦めたりせずに継続する
為には誰かに『頼る』事も必要という事です。
『頼る』事が苦手な人ほど、自分への制限
が多かったりするので、第三者の客観的な
意見を取り入れる事で『受け入れる』という
事も身に付き心がほぐれていくと思います。
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