血中低カルシウム問題やナトリウム濃度問題など、血中の電解質の問題を抱えている人は、ヴィム・ホフの呼吸と冷水浴はやらない方が良いかもしれない。
何故ならば、身体が元気（≠健康）になるから。
元気になるということは、カルシウムやナトリウムなどの血中に必要な物質（電解質など）が大量に使われることになる。
この時に、身体の血中バランス機能がおかしい場合、呼吸法で元気になって血中の物質が大量に使われてバランスを崩してしまう。（脳でいえば脳弓下器官）
バランスを崩せば、代表的な例として吐き気になる。
これがヴィム・ホフの呼吸と冷水浴の問題である。
もし血中バランス機能に問題を抱えている人は、このヴィム・ホフの呼吸と冷水浴のルートは厳しい。
これがヴィム・ホフの呼吸と冷水浴の注意点の１つだ。
以上のことを頭に入れて実践する方が良いと私は考えている。
読んでくれてありがとう。
では。