心を癒す香りのお見舞☆

宝塚市に住まいのある友人は、いつも
私が、嬉しい報告をすると、電話の向こうで本当に、心から共に、喜んでくれ
心配や不安な連絡をすると、心から、一生懸命に、励ましを
おくってくれます。

「大丈夫
絶対に大丈夫
大丈夫 大丈夫」と、それは、

何年か前まで、私が 心の中で、自然に
心の中で
つぶやく口癖で
あっ、私も、以前は
言ってたのに、と
思い出させてくれて
ようやく、自分の口癖になって、戻ってきた感じ。

そんな、友人は、今、心に、力が入らなく、しんどい様子。
同い年なので、辛さが、響いてきます

香りが、ホントに
大好きのようで、
手作り香水を
プレゼントしたとき
あらゆる形容詞を
使って、その香りを、悦び、褒めてくれて
私に自信を、おくってくれました。

今は、ちょっぴり
不調のアナタに～

緊張をほぐして、
心を優しく励まし、
元気を導く、
ブレンドオイルで、

香りのエールを
届けます。

●マカダミアナッツオイル２０cc
●精油
…ラベンダーアルパイン４滴
高い標高地で採れる
精油で、他種のラベンダーとは、比べものにならないほど、
濃厚なのに、鼻先から染みわたる香りが、すっきりして、ストレートに胸の奥に、語りかけてくれ、
優しく怒りを鎮めて
くれる感じ

まずは、ストレートな香りを
手のひらにとって
ゆっくり鼻先で、深呼吸
眠れない、夜は
指先に適量とって、
深呼吸しながら、
優しくフェイスラインを、何度かなぞって、
最後は
首筋に沿ってっ、鎖骨に流すことをお忘れなく


●マカダミアナッツオイル ２０cc
●精油
…メリッサ2滴
…ローズゼラニウム3滴
このブレンドは、緊張を解きほぐし、とげとげしい、気分をやわらげて、明るくしてくれ
窮屈だった、胸の奥
に、すき間が空いて、呼吸がしやすく、なるようなかんじ
首筋を片方ずつ、
手のひらで鎖骨に流し
両手のひらを、胸に重ね、クルクルと円を描きながら、優しくほぐします。

メリッサはハーブの
レモンバームから採れる精油。ポピュラーで
一度、植えると種が飛んで、毎年、可愛いらしい、白い小花を咲かせます。
この小花の、香りが
何とも言えない、
愛くるしい、甘酸っぱい香りだったのを、
記憶してます。

今は、わが家の花壇からなくなって、しまいましたが、
アロマの勉強を始めた頃、雑草のように、いくらでも、ふえる
このハーブが、なんで
高価な精油になるのか不思議で、調べると
このハーブからは、ごく少量しか精油が採れないと。

水出しで、たっぷりの甘味を加えると、
爽やかな香りが、際立って、人との距離を
縮めて和やかな、
ムードを運んできてくれます


●マカダミヤナッツ オイル ２０cc
●精油
…レモン２滴
…ローズマリー２滴
このブレンドは、
ウツウツとした、気持ちを、リフレッシュ
頭をすっきりさせ
集中力、記憶力を高めたい時に...

ローズマリーは、
若返りの精油と、呼ばれ、血行を良くして
くれます。

このオイルだけ、日中に使用
夜に使用すると、
活性化しすぎて、寝つけなくなって、しまってはいけないので

ハーブのローズマリーはお料理にも、使いやすく、オリーブオイル
をひいて、肉や魚の上にローズマリーの、葉をのせて蒸し焼き
するだけでワンランク上の、オシャレなお料理に


付け合わせの、人参や茄子、ズッキーニ、等々
いっしょに、放りこむだけで、時短料理に




３つの香りを、それぞれに、ブレンドしても......
新しい香りが、生まれて、楽しいかも

心を励ます言葉のおすそわけ桜梅桃李(　おう　ばい　とう　り　)

桜は桜、梅は梅、桃は桃、李は李、そのままの姿で最高に美しい。

誰一人として使命のない人はいない。

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