おはようございます晴れ
 
土日と、用事があって忙しかったです、どっと疲れました。
 
これは・・・太陽系の惑星でしょうか・・・
んなわきゃーない 私の朝の薬です薬

起きた時、体に痛みとこわばりがあれば痛み止めと薬追加で

計9錠。
 
昼はなしで
夜は4錠・・・(抗不安剤含む)
 
こんなに飲んだら、「薬の飲みすぎ病」になりそうですよね・・・
それなのになかなか糖尿も良くならず(最近低どまりしててまだましですが)
BMIはなんとか適正体重まで落ちましたので、もうひと頑張りなんですけどね
 
この子の顔が笑ってるみたいに見えて、なんとなく癒されてます。

 

そんな中、ついに夫が「糖尿病」と診断されました。

 

夫=タンクタンクロー

なんですけど

 

私と同じ身長なのに

今、私より20キロ肥えてます。

 

なのに、ずっと糖尿じゃなくて

毎日私の横で和菓子をパクパク(好物)

プリンをパクパク(大好物)

菓子パンをパクパク(口寂しい)

ジュースが大好き(特に炭酸系)

 

こんな生活なのになぜ、もともとお菓子もジュースもあんまり食べない私が糖尿で

ウエイトコントロールを強いられているの~~~と言うと

 

おじいちゃんタンクローは「体質 体質」って言ってたけど

寄る年波に勝てず、(かかりつけ医や健康診断ではダイエットを指示されていましたが)

ついに「糖尿病」のお薬を飲むことに

 

本当はめちゃビビりな夫ですので

今はお菓子も控えてジュースも前よりかは控えていますが

やっぱり運動嫌いで・・・

 

でも「太っている」から、数キロ痩せるのはできると思うんですよね

まずはめざせ10キロ減です。

 

タンクローは自分は上記のように私の目の前でおかしやら好きに食べていたのに

自分だけ「ささみダイエット」とか絶対したくないんだって

 

まぁ、私も「病気前の体重」が目標なので、まだまだ道のりは険しいので

(適正になってからさらに痩せるって辛いよね?ね?同意を求めてるww

 

できるだけ、和食にして、控えめな食生活で行こうと思いますが

そうなると

姑のごはん(歯が悪くて硬いものは無理だし好き嫌いが多い)と、まだ若い長男のごはん(肉が好き)と

3種類、毎日献立を考えないといけないんですよ~~~滝汗

だからついつい姑以外は同じ若者向けメニューになっちゃうんですよね~~

 

皆さんは子供さんとまだ同居していて、年寄りもいる場合、どうされているのですかね。

良かったらお知恵をお貸しください。

 

飛行機 飛行機 飛行機 飛行機 飛行機 

 

ということで、ちょっと暗い話題になったので、ここでショート動画を

東京出身のCAさん(スチュワーデスさん)と大阪出身のCAさんを一人で演じてらっしゃるコントです笑

私は最後『吹いて』しまいましたが・・・笑い泣き

※ちょっと最後、お下品です、下品が苦手な方はご遠慮ください。

※音が出ます、でも音も聞いてくださいね。

 

寒いけど、一週間、乗り切りましょう~飛び出すハート