気になる事、気づいた事メモ
・胸で大きく息を吸おうとすると
途中で限界がくる感じがする。
複式呼吸だと目一杯吸える気がする。
・朝早く目が覚めてしまう事が多い。
3時〜5時くらい。
就寝は23〜24時くらい
昼寝1~2時間くらい
「あーーよく寝たーーー！」という感じを
しばらく味わっていない。
・いつからか（薬を飲み始めてから？）
残便感が増している。
１回のトイレで30分くらいかかる。
（多い時だと1日３回行ってる）
・上り坂はすぐ息苦しくなる。
（なぜか階段よりもキツく感じる）
・気のせいか
肌がすべすべになってるような気がする。
・ニオイに敏感になっている。
ちょっと前は、気になるニオイにむせて
咳が出ていたけど、最近は出ない。
・体重が2．5キロ増えた。
そりゃごろごろして、きっちり３食＋おやつ
増えるわなあ。。。
主治医には「体重が増えないように注意して」と言われたけど
今最大の楽しみの「食べる」。
しばらくは我慢せず食べたいように食べるのだー。
・ムーンフェイス、
お腹もムーン。。。
これらの諸々は、
加齢のせいなのか
日頃の運動不足のせいなのか
暑さのせいなのか
それとも
ちゃんと（？）病気のせいなのか。。。
ステロイドの副作用について色々気になる。
飲み続けると色々出てくるらしい。
30代からのほぼ１０年間の子宮腺筋症と深い付き合いの中で
東洋医学系のこともちょこちょこっと手を出してきた。
ステロイドを飲み続けるなんて、
考え出すとものすごーーくコワくなるけど
選択肢はステロイドしかないのかなぁ。
これはおいおいゆっくり考えていこう。
息切れはひどいけど、
空咳はほぼ無くなり楽になっている。
苦しいのは嫌。
クオリティーオブライフ。
これを１番に考えたい。