今日は30度になると言われてますね～
家事をやるだけでもジワジワ汗が滲んでくるようです。20代の頃はこの汗が嫌いでキライでしょうがなかった
なので8×4だのレセナだの、果ては男性用のアレコレ試しました。でも…たいして望む結果はえられなかったんですね。汗っかきなもので。
でも最近、汗の何が気になるのかな❓と思い始めました。
①脇の汗染み
②匂い
③周りに迷惑を感じる人がいるかも…
④感触
⑤人目が気になる
⑥女子らしくない、野人に見られる
他にもいろいろあるかもしれませんが、私が思いつく点はこんなトコロです。
まぁ今は気にならないかと言われたら、ならないはずがないですよね。特に③に関しては講師の立場上、マナーですから意識しないといけません。
ですが、神経質になり過ぎてしまうのもいかがなものかな～❓
だって 汗かかなくなったら私達の体、絶不調になりますよ
本当に
本当に『デトックス』って便通についての記事が多いですけれども、体の中で一番大量にデトックスの役目を引き受けているのは汗腺であり毛穴なんだそうです…
そう、日頃一番 身体の中の不要物をデトックスしてくれてるのは汗❗️
この汗を気持ち良くかけるかどうかで、夏の体調から秋口の体力、また冬場の免疫などなど季節をまたいで私達の健康度に差が出てくるんです。
でもでもスーツの中のブラウスが中の下着が透けて見える程びしょ濡れだと恥ずかしい…。
ならこの時期は着替え持参で出掛けましょうよ。汗拭きシートなんていうありがたいものもあることですし、会社が近場なら熱めのお湯にペパーミントやラベンダーのオイルを垂らした蒸しタオル持参して、身体を拭いてあげるとかなりスッキリします❗️ぜひオススメ
匂いに関しては、食事。
お肉類は身体を温める効果が高いので、気合い入れに焼肉～なんてやると、夏場は辛さ倍増します。
そして体臭もキツくなるので、なるべく野菜類をメインに持ってくるお料理を召し上がると、周囲から眉をしかめられる事態が防げます。
…っていうか匂いは気にしすぎですよ。今どき女子はそこまでひどくないです。むしろ香水をふりかけ過ぎの方が、よっぽど周囲は「
」なんですよ。
」なんですよ。人目や野人化も…気にしすぎ。だって皆同じなんですから。度を越していなければ、恥ずかしい気持ちがあるだけ、可愛らしいと思いますっ❗️
晴れていてもまだ梅雨時期なので、今からしっかり汗をかく準備しましょ。ヨガもそうですけど、身体を動かす習慣をつけると、気持ち良く発汗出来る身体を作れます。
ワンちゃんだって 頑張ってます（笑）
今年の夏は気持ち良く汗をかいて、キラキラ テンションアップな女子になりましょ～う