新しいYouTube動画つくりました
ほぐす→歪み調整→弱った筋肉きたえる
この順番で身体作りをしています。
オンラインヨガで改善点をピックアップした
Kanaeさん用に動画を作りました。
股関節の歪み改善
お腹の肉をスッキリさせたい
腹筋が弱い
One for all,All for one
1人はみんなのために、みんなのことが1人のために
同じお悩みを持つ方のご参加になれぱ、嬉しいです。
オンラインプライベートレッスン
5月も引き続き行います。
スケジュールは下記フォームにあります。
ご確認くださいね^ ^↓