ノートを読み返してみました。
スゴイこといっぱい書いてある（≧∇≦）
当時は言葉や意味の深さがわかってなかった…(今も…でしょうけど。)
真理は一度聞いたくらいでは理解できないです。
何度も何度も繰り返し学び、意識の変化が起こると言われています。
意識の変化の先には
悟りがあります。
悟りって
あるがままで幸せな状態
あるがままが結構むずかしい
～ノートからシェア～
なんとなく生きるのをやめて
意識していく
24時間、ヨガ的な調和をとる生活をする
ヨーガ
「調和」という意味のサンスクリット語
幸せは心や身体の状態のこと
調和をとることです。