たまには静寂を味わう | まゆみヨガ研究所

まゆみヨガ研究所

自分のことをもっと好きになり、
安心感と笑顔がふえる方法を
お伝えしています。                   

何かと音に溢れています。
音がないと淋しいからテレビをつける
お店にはBGMが流れている
何かと音に溢れていて
静寂の時間を持つことが
難しいかもしれません。
{FED1D99A-170C-4220-8CBE-E76F2BC6B26D:01}


雪が降ると音を吸収するからでしょうか
静かですね。
静寂を味わうチャンスです

静寂の中
目を閉じると
意識が自分の心に向きやすいです。
何を考え、何をどうしたいのか
自分を見つめる時間は
自分でも気づいていなかった一面に
出会えるチャンスかもしれないですよ
{F96171CC-0B0B-48E6-AC2D-02DDE5922C5E:01}