本日もやり終えてきました。
今年で３度目の「１０８回の太陽礼拝」
１０８つ心の中で唱えながら、流れに身を任せて、、、太陽礼拝を繰り返してゆきます。
今年の垢を洗い流すように、息を吐き、身体の中をきれいにしてゆく。そして吸う息で新しい光をいれてゆく。
私はこの１０８回の太陽礼拝が大好きです。
頭の中は空っぽ。
いつも素敵な声と流れで指導してくれる麻美先生。
「１０８回目です」
この声を聞いた瞬間、ほんとうに光がすーーーーーっと入りこんできました。つま先から頭の先まで、、ながれる
ように。
そして、自分の胸に手をあてて鼓動を聞いた時、ただ自分がここにいることの幸せを感じました。
自分にやさしく
先生の声が響いてきます。
１０８つは煩悩の数です。新たな年を迎える前に、自分の心と向き合う時間をつくることも大切です。
お部屋のおそうじだけじゃなくて、自分の心のおそうじも必要です
そして、来年また新たな気持ちで
今夜は１０８つありがとうを唱えます