朝、からだは目覚めたがってる…うんと心地よく

毎月第１土曜日（2016年日程）
4月2日、5月7日、6月4日、7月2日、8月6日、9月3日、10月1日（新月）、11月5日、12月3日

日程は変更する場合もあります！その都度お知らせしていきますね(о´∀`о)

時間…9時～10時
場所…八束穂公民館（東郷東小学校裏です）
参加費…700縁（小学生以上300縁）

朝のからだは目覚め途中

気持ちよく今日を過ごすための準備時間…それが～お目覚めヨガ～

新鮮な空気でからだを満たしたいなら、まずは朝のからだを観察します
目を閉じて感じてみます。

テーマ…「自分に丁寧に」

そして、ひとつひとつ丁寧に動かしてみる…観察

丁寧に丁寧に愛おしむように…呼吸もともに…感謝

観察し、感謝がうまれる…そしてそれに気づいていく自分。

朝のからだは目覚めたがってる…うんと心地よくいきるために(о´∀`о)

どなた様もご参加くださいね
LOVE(*´∀｀)shanti***

29日は特別な日…植物巡りday

29日のご褒美day

2月29日の月曜日
19時半～20時半
八束穂公民館にて
参加費…1500縁なり…お二つ作りたい方は2500縁なりです！

植物巡りday
美のoil&美純粋作りワーク

その日感じた馨りで化粧水、マッサージoilを作りましょう♪

植物巡り
で
自分巡り

不思議ですね

大好きな馨りが、しっくりこない時もある
苦手な馨りが、癒しになる時もある

食べ物もそう

大好きだった味が、ダメになる時もある
苦手だった味に、旨みを感じる時もある

苦手なあの人がすばらし人だと気づくときもあるよおに…

自分の今の感覚を大切に

さて、今宵はどんな自分に出逢えるかしら

植物巡り…馨りとともに

和ハーブとチムグスイのハーモニー～美純水&oil作りワーク

2月29日（月）
19時半～20時半
八束穂公民館
参加費…1500縁（自分でblendした化粧水もしくは、ボディoilつき、両方作りたい方は、2500縁となります）
持ち物…洗面器、タオル１枚、ヨガマット


今月は、おまけの五週目！月曜日。
ということで、いつものヨガ時間を少しだけ変更して…

ワタシの師匠（グル♪）！植物療法士の七重さんブランドの「チムグスイ…魂のくすり」のブレンドエッセンシャルoilをつかって、化粧水&ボディoil作りワークをいたします！

ベースoilや、ベースのチンキはワタシがお家でちょこちょこ仕込んでおりますゴマoilや、枇杷の葉等の自然から生まれたものを使用(о´∀`о)

何種類かのなかから、お気に入りの馨りや、oilを撰んでいただいて、ご自分で作っていただきます！
そして、その後…呼吸方とともに、チムグスイの馨りを味わいながら…セルフフットマッサージ時間。
もちろん、ワタシがマッサージ方法&呼吸方を伝授いたします！

草木花からうまれる「チムグスイ…魂のくすり…」の 生命力踊る穏やかでbalanceのとれた馨り。ワタシのお家でとれた野草等のチンキoilのハーモニー(*´∀｀)…味わってみませんか？

oil等の仕込み準備があるので、
１週間前、22日までのご予約制とします。
ご予約おまちしております！

ビートルズマニア

ビートルズマニア

1年程前からずっと

学校の吹奏楽でオブラディオブラダふいてからずっと

ボクのハートがひらいた

record買っちゃうくらい好きすぎて

スターキーズさんのliveは、ほぼ月一で行って

ビートルズマニア

そしたらなぜかお母さんもね(о´∀`о)
ハートがひらいた！！らしい(/≧◇≦＼)

ジョージハリスンのタブラに驚き
リンゴスターの歌声に気だるさをかんじる！！と浸っていた…お母さんも…

二人でビートルズマニア

simpleにLOVE…ばかりなところがボクは惹かれる

和ろうそくと自分時間…瞑想～睦月～ふたつのゆらめき～

和ろうそくと自分時間～瞑想～睦月
～ふたつのゆらめき～

日時…1月25日（月）
時間…20時45分から21時半
場所…八束穂公民館
参加費…1000縁
（今回は、みつなちゃんのゆらゆら♪マッサージつき！！）


和ろうそくを見つめながら…

さて…集中…

集中…集中…集中…

って、集中…シナキャイケナイ！になってない？

頑張ること？

背筋をぴんと！たてて…眠気と戦う…のが、瞑想時間？

やっぱり頑張ること？

修行人のように、特別な行為だろうか…

座っている自分、寝転んでいる自分、歩いている自分、考え込んでいる自分、ご飯を食べている自分、ガンガンに！！踊ってる自分！笑ってる…悲しんでる…はたまた、ヨガアーサナをとっている自分
息してる自分も。

自分は常に「なにか」をしている
自分は常に「なにか」を考えている

この「なにか」している自分をいつもより、ちょっとだけ丁寧にね…丁寧にね(о´∀`о)観察してみる
そんな時間を楽しみませんか？

今回は、ワタシの心友でもあるみつなちゃんが、ゆらゆらと愛たっぷりのマッサージをしてくれます!!

ほぐされることで、やってくる集中があります

和ろうそくのゆらゆら
みつなちゃんのハンドからのゆらゆら

～ふたつのゆらめき～の中に、自分の心地よい場を感じてみてください!!

どなた様もご参加おまちしています(*´∀｀)



LOVE…shanti*****

Ena***Mituna