月夜ヨガ久しぶりのきれいな満月です。 満月の日は植物たちも上へ上へと伸びて行くって、、、、 今日は「月夜ヨガ」とだいして、「陰のヨガ」をおこないました。 私自身もそして、生徒さんにも、、ゆるゆるううううう(@ ̄ρ ̄@)zzzz なかんじで、身体も心もときほぐしてゆきました。 そして、、満月のPOWERもかりて、私達もぐううううううんとのびてヾ(@^▽^@)ノ 月に見守られて私達は生きてるんだなって思うと、少しだけ、ほっとできませんか? さあ、明日からまたゆっくりとすすんでいきましょう。月を眺めながら、、、、