土用は季節と季節の間の期間です。昔の人はこの土用の間に衣食住すべて次の季節へ移るための準備をしました。また、季節の変わり目は体調を崩しやすいので身近にあるものを使って免疫を上げて健康につとめました。
冬の土用の期間に手軽にできる「みかんの皮を利用した入浴」はいかがでしょうか？
干したみかんの皮は陳皮といって漢方薬のひとつです。冬の間に食べたみかんの皮を天日干ししてカラカラになったものをお風呂に入れます。
みかんの皮を入れたお風呂は、
リモネンによる保湿効果、
ビタミンA、Cによる美肌効果、
クエン酸による洗浄効果、
香りを楽しむアロマ効果、
そして残留塩素を消してくれる効果もあります。
さらに月は昨日から魚座のエリアへ。
頭部を司る牡羊座から→足裏を司る魚座まで、月の移動にあわせてその星座が司る身体部位をケアすると１ヶ月で全身のケアができます。
月が魚座にある今日はその最終章。
足裏のケアでフィニッシュ。
先日、低農薬の美味しいみかんを購入できたので天日干ししておいた皮を足湯に入れて足裏のケアを楽しみたいと思います。
認定ルナアロマセラピスト養成コース
ルナアロマセラピスト養成コースは、月のリズムに香りや植物を組み合わせて現代に生きる私たちの健康や癒し、美容、ダイエット、食など私たちのライフワークすべてを豊かにする方法を学びます。趣味の方からプロを目指す方まで幅広く対応し、学んだことを日々の暮らしに役立てられる実践的なメソッドです。今まで何となくイメージでとらえていた月のリズムの作用を基礎から学び、月と私たちの関係性をホリスティックな視点で習得します。
■2月期 金曜日 ４日間コース
2月12日、19日、26日、3月5日
■6月期 火曜日 ４日間コース
6月1日、8日、22日、29日
9時30分～12時30分
zoom、対面どちらも可能
※対面の方は時間調整可能です。ご相談ください。
上記日程以外の開催も柔軟に対応しております。
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ネイチャーヒーリングサロン～月の香り～ 戸泉寿子