今日から月は下弦の月のサイクルに入ります。
下弦の月に入ると、植物や野菜は水分を排出してきゅっと引き締まっていきます。これと同じように私たちの体もそれまで溜め込んできたものを手放してスリムになる準備に入り、満月で高まった感受性も冷静さを取り戻します。
お正月があけてそろそろいつもの食事や生活のリズムと取り戻したい方は、下弦の月のリズムうまく取り入れてみましょう。下弦の月と同じ「絞り出す、引き締める」作用をもつアロマテラピー、食材やハーブを取り入れることで、月のリズムと調和することを助けてくれます。
下弦の月のリズムをサポートするアロマテラピー精油は、
グレープフルーツ、ジュニパー、シダーウッド
体の余分な水分の排出する助けます。
ジュニパーやシダーウッドは心を解毒して冷静さを取り戻してくれる香りでもあります。
食材やハーブは、小豆や里芋など腎臓の働きをサポートするものや、ごぼう茶やスギナ茶など利尿作用を促すものがおススメです。
今年も月にあわせた暮らしで皆様の健康と幸せのお手伝いができたら嬉しいです。
ルナアロマセラピスト養成コースは、その月のリズムに香りや植物を組み合わせて現代に生きる私たちの健康や癒し、美容、ダイエット、食など私たちのライフワークすべてを豊かにする方法を学びます。趣味の方からプロを目指す方まで幅広く対応し、学んだことを日々の暮らしに役立てられる実践的なメソッドです。今まで何となくイメージでとらえていた月のリズムの作用を基礎から学び、月と私たちの関係性をホリスティックな視点で習得します。
認定ルナアロマセラピスト養成コース
2月スタート 金曜日 ４日間コース
2月12日、19日、26日、3月5日
9時30分～12時30分
※時間調整可能。ご相談ください。
zoom、対面どちらも可能
上記日程以外の開催も柔軟に対応しております。
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皆様と月のヒーリングを共有できることを心よりお待ちしております。
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ネイチャーヒーリングサロン～月の香り～ 戸泉寿子