毎年恒例の飛び切り美味しいゴーヤスムージー。
満月前のお腹ぽっこりを徹底的に解消してくれます。
満月は普段より水分を多く吸収して膨張しやすいのでお腹も丸くなりがちです。薄着になる季節ですし、スリムなウエスト周りをキープしたいですよね。
そこでおススメなのが「満月前のお腹ぽっこり解消スムージー」
材料
ゴーヤ（中なら半分、大なら１/３）
バナナ半分
無調整豆乳（コップ１杯）
これでコップ１杯半くらいです。
ゴーヤの苦味はまったく気になりません。
特に朝飲むとお腹がすっきりしますよ。
毎年次から次えとたくさん実るゴーヤを大量消費するためにあみ出したレシピなのですが、今ではたくさんの方に愛されています。是非試してみてね！
ゴーヤのツルで小さなカエル君たちが、あちこちで涼しんでいます。暑さしないでね！
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ネイチャーヒーリングサロン～月の香り～ 戸泉寿子