こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
55.9kg
夜、お風呂上がり
56.6kg
生理5日目
筋トレ有酸素→YouTube6分、下腹つまみ
お通じあり
今日のお昼はチャプチェ
春雨は茹でる前はめちゃくちゃカロリー高いのに茹でると驚くほどカロリーが下がる魔法の食材✨
とにかく何かずーっと食べていたくて、たくさん食べてもまあまあ平気そうなものということで昨日の夜にチャプチェを作りお昼にたらふく食べました
それと…幼稚園の役員の仕事で連日集まっていた時のお菓子グセがついてしまったのでなんとか調整しなくては
と、焦っているところです。
今日もホームパイとカントリーマアム食べちゃったし。
生クリーム食べたくてプリンの上に生クリームのってるやつをお昼後のデザートで食べちゃったし…
連日、朝9時から5時くらいまで幼稚園に残ってまで準備しての幼稚園のおまつりが前日に中止になった反動で自分でも気づかないくらいイライラしてたみたいで旦那に怒られ…
2日間ゆっくりして今日は子供が幼稚園の間、大好きな映画も観れて、やっと気持ちが落ち着きました
自分では中止になっても平気だと思ってたけどそうじゃなかったみたいです。
心の奥底にあるものに気づかないのはまずかったな
そんなこんなでストレスMAXの反動で甘いもの食べまくったので落ち着いてきた今、生理も終わりかけだし痩せ期の波に乗れるよう頑張ります
とりあえず54kg台を見たい‼️
最後までお付き合い頂きありがとうございました