こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
56.0kg
夜、お風呂上がり
56.5kg
筋トレ有酸素→YouTube6分、開脚ストレッチ、下 腹つまみ、カエル足30回
お通じあり 珍しく2回
食欲の秋がやってきました✨
私の大好物‼️カントリーマアムも秋のハロウィン🎃使用👻
キャラメルアップル🍎めっちゃウマでした
秋になったようなそうでないような季節の変わり目…
毎年要注意な時期でして…まさに今‼️
その真っ最中‼️
何かというと…
鬱気味‼️
どーしても毎年なる
生理前のひどいやつです。
気のせいだろうな…と思うことでも深く嫌な方に考えてしまったり、過去の嫌な事や失敗した事など思い出しては落ち込んだり…
側から見るとめっちゃめんどくさい状態です
しかもこの鬱時期の時に人と話すとドモリが激しく出たり話してる内容がめちゃくちゃになったり、頭の中が常にフリーズしてしまうため、会話するのが怖くなるのもこの時期
なのに幼稚園にお迎えに行かなくてはならず、無理に明るく振る舞う
めっちゃしんどい
しかも今回は、周りから見たらなんて事ないみたいなんだけど私としてはやらかした気がして、ずーっと気にしててモヤモヤしてしまいには、胃がおかしくて毎日「百草丸」飲んでる始末
裏では私なことを悪く言ってるんじゃないか…
実はめんどくさがれてるんじゃないか…
もーー頭の中が毎日地獄
毎年、いつの間にか治るんですが…
今年はどうなのだろうか…
とりあえず、好きな動画見たり漫画読んだりエクササイズしたり吹っ切れるまでなんとか乗り切ります
最後までお付き合い頂きありがとうございました