こんにちは🌞
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
57.6kg
筋トレ有酸素andストレッチ→YouTube1本(25分)
朝ごはん
バナナ半分🍌ヨーグルトきな粉黒豆
マーラーカオ１つ
お昼ごはん
豚肉野菜炒め
マカロニサラダ
ごはん100g
ジョンソンビル1本
お昼後デザート
ブラッターチーズ
ワッフル
ドライイチヂク
夜ごはん
味噌汁
レバニラ(小鉢サイズ)
キムチ
今日は三連休全く運動しなかったので25分間1本がんばりました
そして、前々から食べたかった「ブラッターチーズ」
なんとイオンに売っていた❗️
カルディにも売ってるって聞いてたんですがなかったので諦めてたらスーパーにあんじゃん‼️
どうやって食べるか悩んだ末にデザートとして食べることに
ワッフルの上に乗っけてドライイチヂクと蜂蜜🍯かけて食べましたぁ
味はあっさりしてモッツァレラに生クリームかけた味です…ってそれがブラッターチーズなんだけど、私は美味しかったわぁ
今度は、パスタにかけて食べてみたいと思います。いつかね✨
昨日からなんだか食欲がすごくて抑えるのが大変です
ドライイチヂク食べたり梅干し食べたりキャンディチーズ食べたり…チョコレート食べたり…
食べすぎやん‼️
排卵日間近での食欲なんだろうなー
早く排卵日過ぎてくれー
そしたら痩せ期もやってくる✨
ちなみに私は生理後ではなく排卵日後に痩せ期がやってきます
明日もがんばろー
最後までお付き合い頂きありがとうございました