こんにちは😃
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
56.1kg
夜、お風呂上がり
56.9kg 夜、初の56kg台‼️
お通じあり
筋トレ有酸素→お休み
朝ごはん
ドーナツ🍩１つと半分
バナナ半分🍌ヨーグルトきな粉オリゴ糖
お昼ごはん
厚揚げとひき肉の炒め物
牛肉と春菊のみぞれポン酢炒め(小鉢サイズ)
ごはん180g🍚
お昼後デザート
クッキー3枚
ボンボンチョコ１つ
夕方間食
チョコレート１つ
キャンディチーズ１つ
夜ごはん
ゆで卵
味噌汁
春雨なしのチャプチェ
白菜とツナの炒め物
今日で連日続いた幼稚園役員が一区切り
明日から本格的な春休みです
進級に向けてクラス名のところを書き換えなくてはならず、クラス決まるのは春休み明け。
1日で書き換えなくてはいけないので、体操服やスモックなどは白い布を縫い付けといてあとは書くだけにする
教材はいっぺんに持っていかなくていいからゆっくりやろー
春休みってなんだかんだやることあってバタバタだわー
運動できるかしらー
せめて隙間トレは心がけよー
生理1週間前突入してるので、そろそろ溜め込みで増えてくるだろうから左右されないように気をつけます
最後までお付き合い頂きありがとうございました