こんにちは🌞
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
57.0kg
夜、お風呂上がり
58.4kg
有酸素筋トレ→レンジ温めてる時に少し
朝ごはん
チャパティ半分
バナナ1本🍌ヨーグルトきな粉ゆず茶の素(ジャムみたいに使った)
お昼ごはん
ブルダックカルボ
唐揚げ２つ
キャベツ千切り
生卵
キムチ
お昼後デザート
バームロール
ホワイトロリータ
チョコレート 各１つづつ
夜ごはん
味噌汁
ゆで卵
なめこの足とハムの醤油炒め
白菜と牛肉の炒め物
わさび菜と唐辛子ツナのサラダ🌶
おかずはひとつまみづつ🤏
昨日は、「韓ビニ」という韓国の食材🇰🇷を売ってる店ができたという事で行ってきました。
新大久保まで行かなくても密を避けて買いに行ける最高の場所です♪
今年に入ってから我が家は韓国づいてまして、食卓にはキムチはもちろんサムジャン、コチュジャンは必ず出して、調味料もごま油、醤油、ダシダ、韓国唐辛子などなど韓国のものを使って韓国料理作っています。
なのに、まだハットクやチーズボール、プリンクルチキン、トゥンカロン、ブルダックなど韓国で流行ってるものは食べた事なくて昨日、やっとチーズボールとブルダックゲットしてきました‼️
そして今日のお昼にブルダック‼️
韓国のモッパンの人がカルボのブルダック美味しいって入ってたのでカルボをチョイス✨
したら…
めちゃくちゃ辛い‼️
ピンクのパッケージに騙された
辛すぎて生卵入れちゃったわ…
でも、美味しかった。
韓国のインスタント麺はおいしー🍜
ダイエットに不向きな食べ物だけど、明日は調整します
チーズボールは明日食べよー✨
最後までお付き合い頂きありがとうございました