こんにちは🌞
読みにきてくださりありがとうございます
今日は記録のみ
今日の体重
56.8kg
娘が発表会だったためバタバタ…
当然、筋トレ有酸素も出来ず…
発表会が終わってから体がダルくて調子悪くなって、やれる家事をやって早めにベッドで横になります。
夜の味噌汁andゆで卵のみを続けてすこーしづつ体重減少してますが、ファスティングと捉えるかプチ断食と捉えるか、食べないダイエットだからリバウンドするぞとなるか、まだまだわかりません
今夜は体調が良くないので食べられないか、お腹すいたらゆで卵でも食べよー
今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました