こんにちは🌞
生理前になるとお腹は空くけど、食べると胃が気持ち悪くなる→百草丸飲むの繰り返しになり、食欲あって何か食べたくてしょうがない衝動に駆られてるのに食べてしまって気持ち悪い
読みにきてくださりありがとうございます
今日の体重
56.9kg
生理1週間前に突入中です。
有酸素→YouTube2本
最近はこれをやってます。
生理前になるとお腹は空くけど、食べると胃が気持ち悪くなる→百草丸飲むの繰り返しになり、食欲あって何か食べたくてしょうがない衝動に駆られてるのに食べてしまって気持ち悪い
夜は、昨日からお味噌汁にゆで卵入れて食べるのみ。
朝とお昼はしっかり食べてる✨
昨日もそんな感じで体重減りましたが食べてなくて減ってるからすぐ戻るでしょー
しかも今日から食べた
案の定、胃がムカムカ…
ランチの約束してるから早く生理きて治らないかなぁ
とりあえず、運動はできる限り頑張ります
今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました