こんにちは🌞
キンパ
私にはコレがめっちゃ効く‼️
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
57.6kg
生理4日目
筋トレなし
有酸素→YouTube2本計8分
朝ごはん
シナモンロール
バナナ🍌半分にヨーグルトかけ(小鉢サイズ)
お昼ごはん
キンパ
ベビーリーフにゆで卵とキムチ
お昼後デザート
ブラウニー2切れ
夜ごはん
しりしり
もつ煮
コールスロー
味噌汁
味噌汁以外は一口づつ食べたのみ
今日は昨日の背脂ラーメンが響いているのか、胃に違和感…
1日これを飲んでおりました
私にはコレがめっちゃ効く‼️
お腹は空いたから朝とお昼はちゃんと食べたけどやっぱり胃に違和感…
お腹もゴロゴロ言ってるし…
背脂こえーーー
浮腫むし
水飲んでもなかなかスッキリしないし
色々恐ろしー
もう食べない
皆さんも久しぶりの背脂には気をつけてください
今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました