ここに辿り着いていただき
ありがとうございます😊
当然と言えば
当然なんですけど…
うつ伏せになると
手術した方の胸が
硬いような違和感があって、
思い切り体重が乗せられません💦
布団の上なら
まだ柔らかいからいいのですが。
実は
ここ2、3日前から
お風呂上がりの10分ヨガを
再開したんです😆
乳がん治療中は
そんなことをする
心の余裕もなかった。
なので、
もう、体はガチガチに
凝り固まってしまいました(>_<)
そして、
これじゃ、いかん❗️
と、ヨガやストレッチを
始めることにしたんです。
さらに、
もう一つ気になることがあって、
脇の下の傷跡です。
手術の時に
リンパに転移しているかどうかを
確認するための検査で、
2〜3センチほど
切っています。
痛いほどではないけど
まだ若干の違和感ありです。
でも、脇は
よく伸ばす方が良いと看護師さんから
聞いているので
無理のない範囲で
可動域を広げるようにしています。
そうじゃないと
将来的に皮膚が突っ張ったままに
なるからだそうです。
ぼちぼちと
回復していくことを
期待しないといけないですね。
焦らずです。