いつも自分の心と体に正直でいたい
特に食べ物は
You are what you eat
本当はもっともっとバランスよく食べたいんだけど、思い通りにいかないこともあります。
なので、私はマルチビタミンのサプリメントを取っています。
以前、フレッシュ野菜ジュースを毎日飲んでいました
ケール、にんじん、セロリ、キューリ、パセリ、ガーリックとジンジャのージュース、または、飲みやすいビーツ、にんじん、レモン、セロリのジュース。
そのとき、ほとんどサプリメントをとっていませんでしたが、体は元気元気でした
ほんと、体は正直だと思います
体も心も、ほんと何を食べているでかなり違います。
今、私の体が欲しているもの。
Coconut water
体に浸透されるのがわかります！
私はお水も大好きだしいいお水をたくさん飲みますが、Coconut water はもっといいです！
特にこのブランドはおいしいし、お勧めです
I'd like to be honest myself anytime.
Especially regarding food,
"You are what you eat."
I want to eat more variety of food, but sometimes you have to compromise.
Therefore, I take multi vitamin.
I used to drink fresh juices every single day.
Kale, carrot, celery, cucumber, parsley, garlic and ginger juice or beet, carrot, lemon and celery juice.
My body was so energetic even I didn't take any vitamins.
I really feel our body is so honest.
Both body and mind change whether you feed you well or not.
What I am craving for is.... Coconut water!!
I feel my body is absorbing it.
I love water too, but coconut water is better than regular water.
I really recommend this brand, it tastes so good!