おはようございます☀
私の住んでいる地域は
とても良く晴れています
さて、今朝も食べすぎてしまいました
小さなおにぎり1個
大判焼き1個
食パン1枚
フルグラ入りヨーグルト
チーズ
バナナ1本
美酢の炭酸割りコップ1杯
豆乳きな粉ドリンクコップ1杯
アイスコーヒー1杯
そして、今
また吐き気がしています
どうしたら止められるのかな？
体重も増えてるし痩せたいのに
やってることが
真逆
そんな自分が嫌
寂しさも増してきて
誰も私の事なんて
きにしていないんだろうな～って負の連鎖です
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