私たちは毎日色々な出来事を経験し、生きています。
日常生活で起こった出来事の影響により、食欲がなくなったり、逆にやけ食いをしてしまった
・・・という経験はありませんか？
『食べること
』は人の心と密接に関係しています。
ストレスや失恋、親しい人の死などで食欲は大きく変わります。
それにより急激な体重の増減や、体調不良に陥る場合があります
そして過度の食欲の変化には、心の病が隠れていることもあります
食欲がない、食べていないと気分が落ち着かないなど、「おかしいな？・・・」と思ったら、栄養バランスのとれた食事を、決まった時間に１日３食とることを、心がけてみてくださいね
毎日食事が美味しく
楽しく
食べられるということは大切なことでもあり、幸せである証です
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一般社団法人 全国心理技能振興会認定
NLP心理療法士
心理カウンセラー
ADVANCEカラーセラピー本部公認
アドバンスプロカラーセラピスト
吉野 久美子
心理カウンセリング・アドバンスカラーセラピーを承ります。
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