自己否定
から
自己肯定へ
自分の人生を生きられるようになる
お手伝いをしています。
大阪の心理セラピスト喜多村純子です。
昨日。娘と買い物に行ったついでに
遊びで占いをしてもらいました（笑）
手相と誕生日で観て頂いたんですが
占い師さんがてのひらを見て第一声が
あらーー
あなた良い手相してるわねーー
と（笑）
生命線も長く
運命線も９０才まで伸びてる！
あなた・・・・
９０才まで働けるわよ！！！
と（爆笑）
いやいや９０才てｗｗｗ
どんだけ働くん、私ｗｗｗ
でも、占い師さん曰く
健康で生きられるし
望めば９０才まで仕事出来る！
お金に苦労する事はないわー！
頑張ってねーと言われました。
お金に苦労しないなんて
なんて素敵ワード（笑）
ぜひその人生を望み叶えながら
生きていこうと思います。
さて。ＧＷと言えば帰省の季節。
前のＨＰでは私のコラムで
一番読まれていたのが
帰省ブルーについての記事でした。
（※今は新しいＨＰになったのでありません）
家に帰りたくない
実家に行きたくない
親に会いたくない
セラピーに来られる方も
この言葉をよく言われます。
※良かったらこちらの動画もご覧ください
そしてその気持ちは
私も非常によくわかります。
実家に行きたくない
両親に会いたくない
このように人が
〇〇したくないという気持ちが起きるのは
〇〇すると嫌な感覚が起きることを
知っている時です。
実家に行くと
またバカにされる
阻害されている感覚を思い出す
両親に会うと
自分が大事にされていないこと
兄妹より愛されていないことを
感じさせられる
だから・・・
実家に行きたくないし
両親に会いたくない
と感じるわけです。
つまり。
〇〇したくない
という気持ちの下には
必ず何かの傷つきが潜んでいる
ということです。
〇〇すると
何かの感情が噴き出してくる
あなたはそれを避けたくて
〇〇したくないと感じるのです。
だからあなたに必要なのは
〇〇することを避ける
だけではなく
〇〇すると感じてしまう
思い出してしまう
その心の傷つきの源を癒すことです。
幼少期からずっと
親に見てもらえず寂しかった事
兄妹の中で阻害されて
ずっと孤独で悲しかった事
愛して欲しくてたまらなかった事
その心の中の傷つきを
ちゃんと癒してあげる事が大事です。
そして感じても死なないし
感じても壊れたりしないし
何よりも
心の痛みや傷と向き合うことは
自分の過去を否定する事にも
自分の生き方を壊す事にもならない
と体感で知る事が大事です。
過去の傷と向き合う理由は
あなたが一生懸命生きて来た
今までの自分の人生に
あなた自身が花丸を付けてあげるためです。
今までよく頑張って生きてきたねと
自分で自分を褒めたたえてあげるために
誰よりもあなた自身が
自分の人生に〇を付けてあげるために
あなたの心の傷を癒していきましょう。
あなたが自分の人生を
愛して生きられるように
未来をもっと幸せに
自分のために生きられるように
いつでもお手伝いさせて頂きます。
ぜひご相談下さいね。
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