自己肯定感を育てて
未来を幸せに変える
心理セラピーをしています
大阪の心理セラピスト
喜多村純子です。
最近は、対人恐怖・自己否定・怒り恐怖症
に関する悩みのご相談が増えています。
対人恐怖や自己否定などの問題は
必ず幼少期の親子関係に原因があります。
例えば
両親がいつもケンカしていた
母親がいつも不機嫌で苛々していた
父親が家でいつも威張って家族を支配していた
家族全員からバカにされ苛められてきた
などの原因によって、
幼少期に安心安全がなかった事が
今現在の生き辛さの原因に
なっている事がほとんどです。
しかし、
幼少期の子供には親の現実や
本音は見えていません。
母親がいつも不機嫌な理由
父親が威張っていた理由
何をやっても否定されてきた理由
子供は自分がされている仕打ちが
なぜそうされているのか？
わからないのです
わからなくしている
という言い方も出来ます。
分からないからこそ
親に嫌われたり否定されたり
親にいつも怒られる理由を
自分のせいにするのです。
つまり。
自己否定の問題は両親の現実を見て
問題の本質を知ると解決していける。
ということ。
親の不機嫌は自分のせいではなかった
親の不幸は自分のせいではなかった
失敗を責められたのは自分のせいではなかった
責任の所在をちゃんと親に返す事で
自己否定の問題は解決していける
ということです。
でもそれは、一人の力では出来ません。
なぜならそこにトラウマがあるからです。
親を受け入れていないと生きていけない
自分を出したら罵倒され居場所を失う恐怖
命に係わる恐怖があるからです。
そうしたトラウマがあると
自分の問題を客観視することが
出来ないため
自己否定の問題を強化する
生き方になっていきます。
だから感情を扱う
セラピーが必要なのです。
セラピーでトラウマを扱う事で
生き辛さが解消されていくのは
自分の負うべき責任と
相手の負うべき責任を
きちんと切り分けられるようになるからです。
こちらは先日セラピーを受けて
頂いた方からのご感想です。
了承を得て掲載させて頂きました。
今日はセッションいただきまして
ありがとうございました。
セッションが終わってから
メルマガを読ませていただきました。
今回のセッションの内容そのままで、
帰りの電車内で！！！
となっていました。
私もふと、言いなりだった
ほんの数ヶ月前を思い出すと
懐かしくなるときがあります。
ものすごい嫌なのに、
いいところだけ切り取って
しまう時があります。
でも、今回のセッションで
腑に落ちた事を思い出して、
自分を生きたいと思います。
長い催眠術みたいな、
宗教の洗脳から
抜けたような気持ちです。
人と対等につきあえるように、
前を向いていきたいです。
また最後のセッションは
メールさせていただきます。
今日も本当にありがとうございました。
とても感謝しています。
ほんとに死ななくてよかった、
生きていてよかったです。
ご感想ありがとうございました。
この方は両親から拒絶され
居てもいなくてもいい子
として扱われてこられました。
だから自分なんていなくて良い
生きているのは迷惑だと
ずっと自分を否定して
生きて来られた方でした。
しかしセラピーの中で
自分が親に否定されてきたのは
親の事情だったこと
自分の責任ではなかったこと
が腑に落ちた時に
長い間の洗脳を
自らの手で解いたのです。
セラピーはあくまでも
クライアントさんの意思の
サポートに過ぎません。
変わりたい
その為に現実を受け入れる
その勇気を持った人だけが
自分の脳にかかった洗脳を
解くことが出来ます。
しっかりと自分の問題と向き合いたい
という方には継続コースがお勧めです。
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各月３名様までとなっております。
６月枠は残席２となりました。
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