緊急事態宣言からずっ～と休暇中（笑）
頑張って働いてきたご褒美休暇と思っています
４月から３ヵ月
対して外出せず家にこもっていたら
日
に当たらないし
化粧
しないし
ストレスなくなったし（笑）
肌絶好調
ちゃんと洗顔して角質ケアして
ちゃんと保湿して
ちゃんと旬を食べて
ちゃんと８時間寝る
ビタミンC、ビタミンB、ミネラル、ビオチン、えごま油のサプリを飲み
毎日 アーモンドを食べ・・・
この炭酸好きな私が飲み物も変えた
基本 ルイボスティのブレンド茶
ただ夜飲むとトイレが近くなるので昼間だけ
夜は麦茶
たまに炭酸
肌にはハト麦がよろしいようで
※麦茶はハト麦ではありません
先月でしたっけ!? 首にアセモが出来てから
首もセラミド化粧水をパシャパシャしていたら
首もツルツル
ちなみにこれ↓
夏はベビーパウダーが必需品
首によく汗かくのよ
過剰にケアしない事も大事
自然な自分の力も必要
夏に向けてしっかり保湿しなきゃ