こんにちは
午前中は快晴の都下でしたが
午後から雲が広がっています
昨日の天気予報士の言葉を信じて
朝から布団を干し
バスタオルの洗濯をしましたが・・・
乾きませんでした
まぁ～窓全開で家の中の空気を入れ替え
ジメジメ退散
地味に父が太ってきた(笑)
1年で6kg・・・
動かないからね・・・
でも3食+おやつ3回 ←おかしいでしょっ(笑)
昼間は自分で装具付けて杖ついて
トイレまで歩いて行ってくれます
1時間に1度はスクワットしてして欲しいのですが
中々やってくれません・・・
急に涼しくなって今年は既にシチューも作りました
今日は豚汁
野菜が高くて大変です
糠にきゅうりやら蕪やら漬けたいのですが
高くて漬けられず・・・
今日はきゅうり3本で500円だって
取り敢えず每日混ぜて混ぜて・・・
余談ですが・・・
糠を混ぜる時は今日 右手だったら明日は左手と
変えてます。
気のせいかツルツル具合が違う(笑)
はっ
父のリクエストで買ったアンパン
「明日の朝食べるよ」と言っていたのに
おやつに食べたな・・・
太るわな・・・(笑)
10月10日からの献立考えなきゃ
楽しい日々を過ごしてくださいね
