0214* 生理2日目 | -10kg diet!

-10kg diet!

2013年2月11日
153センチ 52.6キロ

過食でここまで豚化
変わりたい変わりたい変わりたい
昔みたいにちゃんと強い意志がほしい

 
 
 
体重
またはかり忘れ(;_;)
思い出した頃にはカレー完食
 
うんちさん
昼〇
夜〇 
 
 
 寝る前
各30回
腹筋、横腹筋
足ぱか、交差、ぶらぶら
足上下、お尻上下
 
 
 
朝ご飯
なし
 
 
昼ご飯
・りんご 1/3
・チーズカレー
 
-10kg diet!-IMG_20130214_133520.jpg
 
 
ほんとチーズ好き!
昨日いろんなチーズ買ったからこれから料理が楽しみです!
 
 
間食
・みんなからバレンタインのお菓子
 
 
夜ご飯
・ブロッコリーのクリームチーズソースがけ
・ほうれん草のたまごとじ
・豆腐のカッテージチーズ和え
・カレー少し
 
 
夜中お菓子作りながら
・源氏パイ 3枚
・コアラのマーチ 4個
・キャラメルマフィン 味見
 
 
今日はバイトも休みで
お昼からは外出してました!
 
 
家でゴロゴロした時間考えたらあんまない!
 
 
夜帰ってきてご飯食べて
またバレンタインのお菓子作り(^-^)
 
 
いろいろ迷ったりしてなんだかんだ
4時間はキッチン立ってました(笑)
 
 
落ち着いてベットでブログ書こうと思ったら
こんな時間(゜o゜;
 
 
まぁいつものことですね(笑)
 
 
生理とバレンタインかぶってくれてよかった~
甘いもの食べれるから←