50代でも
しっかり3食たべて
体重-8㎏、ウエスト-12㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーです☆
先月
早朝4時半に家を出発して
お目当てのリース作りをしましたね
午前中で目的を達成したので
そのあとの予定は
娘夫婦と合流する夜までに
観光をして
温泉に入ることでした
去年、娘夫婦の家にお邪魔したとき
雨の中ガーデン巡りをしてせいで
すっかり体が冷えてしまって
いつもシャワーの娘夫婦の家で
婿殿が気を使ってくれて
お風呂をわかしてくれたという経緯がありました
なので
今回は迷惑をかけられないと
先に温泉に入っておこうと決めていました
その前に
友人から聞いていた場所へ
ステキなパンのお店です
景色がよくて気持ちがいいです
そのあとは移動して
道の駅で足湯につかりました
近くの温泉へ
露天風呂が天井もあいているので
とても開放感があって
お風呂に入りながら空も見える
雲の流れをみながら
いいなぁと思いながら
何度も入ったり出たりを
繰り返しているうちに
夕日が沈んでいってしまいました
娘夫婦と合流して夕食
楽しいですよね
早朝から活動したとは思えないくらい
元気いっぱいで一日が終わりました
ちょっと興奮したのかも知れませんが
翌日は私の行きたかった場所に
娘夫婦も一緒に行くことになりました
よかった
その場所はひとりでは
ちょっと行くのが難しいかもと
いう場所だったからありがたいと
思いました
続きはまた後日お伝えしたいと思います
私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーでした☆