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先月

早朝4時半に家を出発して

お目当てのリース作りをしましたね

 

 『先月の遠出はチャレンジのひとつでした』50代でもしっかり3食たべて体重-8㎏、ウエスト-12㎝減に成功♡ 痩せただけでなく体質改善睡眠の質の向上活動量があがったなど嬉しいことがいっぱい♪…リンクameblo.jp

 

 

 

午前中で目的を達成したので

そのあとの予定は

 

娘夫婦と合流する夜までに

観光をして

温泉に入ることでしたおねがい

 

 

去年、娘夫婦の家にお邪魔したとき

 

雨の中ガーデン巡りをしてせいで

すっかり体が冷えてしまってあせる

 

 

いつもシャワーの娘夫婦の家で

 

婿殿が気を使ってくれて

お風呂をわかしてくれたという経緯がありました

 

 

なので

今回は迷惑をかけられないと

先に温泉に入っておこうと決めていましたウインク

 

 

その前に

友人から聞いていた場所へ

 

ステキなパンのお店です

 

 

 

 

 

 

景色がよくて気持ちがいいです

 

 

そのあとは移動して

道の駅で足湯につかりました

 

 

 

 

近くの温泉へ

 

 

 

 

 

露天風呂が天井もあいているので

とても開放感があって

お風呂に入りながら空も見える

 

 

雲の流れをみながら

いいなぁと思いながら

 

何度も入ったり出たりを

繰り返しているうちに

夕日が沈んでいってしまいましたあせる

 

 

娘夫婦と合流して夕食

 

 

 

 

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楽しいですよねラブラブ

 

早朝から活動したとは思えないくらい

元気いっぱいで一日が終わりました

 

ちょっと興奮したのかも知れませんが笑

 

 

翌日は私の行きたかった場所に

娘夫婦も一緒に行くことになりました

 

 

よかったウインク

 

 

その場所はひとりでは

ちょっと行くのが難しいかもと

いう場所だったからありがたいと

思いました気づき

 

 

続きはまた後日お伝えしたいと思います照れ

 

 

 

      

 

 

    

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