マンジャロ22日目
朝 なし（カフェラテ）
昼 具沢山味噌汁
夜 焼肉、サラダ、味噌汁、ラザニアひと口（クリスマスの残り）
4本目を打った！
もはや特になにも変化（気持ち悪いとか明らかに食欲落ちたとか）は感じないけど、でも効果はあるんだろうなーと感じる。
やっぱり食べすぎなくはなるからね。
結局子供のインフルエンザはうつらなかった〜。
一緒に寝て咳を直に浴びて嘔吐物の処理とかしてたけどうつらないって、、、
つくづく自分の免疫すごいなと思う。笑
今まで何度も子供が胃腸炎とかなってるけどうつったことない、、、笑
夜にゴルフの打ちっぱなし行って来た🏌️♀️
体重測ってたけど、ちょっと忘れてしまった、、
23日目
今日はマンジャロ処方してもらうための2度目の受診！
増量しますか〜？どうしますか〜？
って聞かれて迷ったけど、とりあえず2.5mgのままにした！
先生も少なくて良いならそのほうが絶対良いと言っていたので、まあ自分でもそうだと思うしそうしようと。
食べてない割に減らないのが気になると伝えたけど、マンジャロは食欲を減らすものだから、それが実感できてるならそのままで良いと。
おっけー、運動頑張らないとね。
旦那にピラティスとか？と言われたけど、ピラティスむずかしそうでヨガもできない私には無理なのでは😱と思ってる、、、
パーソナルジムも行きたいけど、お金がやばいしなあ。
マンジャロ＋パーソナルジムで、私の稼ぐパート代がぶっ飛びそうだ🤣
朝 なし（カフェラテ）
昼 サラダ
体重は、🟥0.8kg（開始時−5.2kg）
次の日から義母一家と旅行だったので抑えめにした✌️