とても久しぶりになってしまいました。
年が明けてしまいました。
今年もよろしくお願いいたします。
さて、年末年始はどうだったかというと...
実家はまだ、
「食べない！！」「飲まない！！」
って言えたんだけど
やっぱり義実家はねえ...
それでも、お菓子は断固として拒否し
炭水化物や揚げ物はなるべく拒否して...
それでも「食べなさすぎよ！」
「◯◯ダイエットのほうがいいんじゃない？」
「✖️✖️さんはこういう方法で痩せたよ！」
「そんなに食べなかったら筋肉落ちるよ！」
「飲まないのは甘えだよ！（義兄より）」
等々...散々言われながら...
あ〜〜〜ストレス！！！
と思いつつ、なんとか体重はキープしたという感じ。
まあよくやったよ、よくやったよ私。
あ、そう言えば、マンジャロのことは、旦那以外伝えてないのよね。
両親は反対してたし。
でもさ、
糖尿病✖️腎臓病の超サラブレッド家系で
すでに脂肪肝で脂質異常症の私。
（ちなみに糖尿病予備軍に後一歩で足突っ込むレベルの数値）
産後〜少し前まで飲んでたホルモン剤で（これが全ての原因ではないけれど！）食欲爆発して、産後何十キロも太った。
運動しても食事制限しても全然痩せなかった。
ホルモン剤の方は、私の症状なら飲まなくても良いってことを自分で調べて（どこかの日赤の論文に書いてあったのを見つけたので主治医に見せて）断薬して。
内科の先生に相談してマンジャロ処方してもらってるわけだけど、内科の先生的にも、今の私の状況なら、使うのもアリなんじゃないかな、って言ってくれて。
とりあえずまずは痩せてきてるわけで、
2.5mgで、食欲も抑えられて日常生活に支障ない限りは、今のところ良い方向なんじゃないかなーと私的には思ってる。
ここ数日のたべた内容を忘れてしまったので、
ちょっと昨日測定した体重だけ載せる。
今日は夜にお寿司食べたせいで少し太った気が。
（でもお昼はサラダだけだし朝もヨーグルト）
生理前だしまあ少し甘く考えよう。
最近は時々プランクをやるようにしてる、、、
時々、、、。運動は今年の課題、、、。
34日目時点で
🟧9.3kg（開始時−6.7kg）
過去の記事と、🟧の色が変わったことにお気づきでしょうか？！
そう、十の位が変わったのです！！
元が重すぎるからね、すぐ変わるのだけど。
でも嬉しいね。