マンジャロ５日目

マンジャロ５日目

朝　フレンチトースト1/4 柿ひと口

昼　サラダ、麻婆豆腐半分、煮物少し

夜　パエリアひと口、かぼちゃスープ少なめ

間食　R-1ドリンク一本、グミ一個

割と頑張ってるつもりなんだけど、

今日は昨日と体重ほぼ変わらず...

生理早く来ないかな。

🟥4.6kg（開始時−1.4kg）