長野市でダイエットカウンセリングを
おこなっているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です(^-^)/
楽しい夏休みも終わりだんだん涼しく
なってきて、秋めいてきましたね、
秋は美味しいものがいっぱい。
お腹すいたな～食べたいな～て時に
思い出してみて下さい＾＾
↓↓↓
らくらくダイエット成功のポイントその２
空腹状態を長時間、何度も作ること
(空腹でお腹がなる音は脂肪分解のスタートの
ゴングなんです。パッキンのプチプチのように
どんどん脂肪を分解します)
やせる秘訣は空腹時間を何度も作ること
そして↓↓↓
【甘いもの貯金】
甘いものってときどきどうしても食べたくな
る時ありますよね。
でもダイエット的には、血糖値も上がるし、
身体も冷えるので、食べないほうがいい
です。
そんなことわかってるけど食べたいよね～
そこで少し考えてみてください
ちょっとしたチョコレートを、毎日食べるより、
少し我慢してその分を貯金して週末にでも少し
高級なスーツやデザートを食べませんか？
毎日ちょっとづつ甘いものを食べるよりも、
体にいいですし、やる気にもなりますよね！
甘いもの貯金してみませんか？
今日も応援してます～☆
今日も読んでくれてありがとうござ
います☆
当店の健康相談は予約制となっております。
ダイエット、痛み、うつ、アトピー、癌、
子宝、漢方、各種健康相談
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