足の講座

今回は足型取ります。

足の安定は精神の安定につながります。

足の指が全部ついてますか？

足首が締まってますか？

きれいなアーチがありますか？

タコがありませんか？

自分の身体に優しくすることで、気づくことはとても多いです。

初心者向けの内容なので、身体の知識があまりない方も愉しめます。

ご案内はこちらです。

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