３０日目

体重  56.3

体脂肪  30.7

朝

・野菜ジュース

・りんご

昼

・お弁当

・チーズケーキ

・ガトーショコラ

・マドレーヌ

・ドーナツ

夜

・ビーフシチュー

・野菜サラダ

・煮豆

連日のバレンタイン攻撃のおかげで体重ドッカーン!!!!

そして若干の胃もたれ…ｗ

だってみんなくれるのすごい美味しいんだもん

特にチーズケーキをくれる人が多くて、昨日から軽く３つは食べたなｗ

もうこれ以上餌を与えないで下さい

２６日目

体重  55.6

体脂肪  30.5

朝

・ご飯

・味噌汁

・昆布

・ハンバーグ

・野菜ジュース

・りんご

昼

・お弁当

夜

・海鮮鍋

・ごぼう炒め

・たくあん

間食

・あめ

最近ヨガ始めました

でもちゃんとあってる

のか不安です( ´_ゝ｀)

誰か教えて～(笑)

２４日目

体重  55.7

体脂肪  30.6

朝

・りんご

・豆乳

・ご飯

・味噌汁

・目玉焼き

・昆布

昼

・サンドイッチ

・あんぱん

・サラダ

・ホットミルクティー

夜

・野菜ジュース

・カレーライス

・らっきょう

・かぼちゃコロッケ

・キャベツ、トマト

・ピノ

間食

・リプトン

・あめ

またまた久しぶり

体重の方は全然減ってません( ´ω｀)ハァ…。

最近いろいろ間食してたせいだと推測します(笑)

母よ、家にお菓子を買いだめしないでおくれ～

また日記頑張ります。