子どもに英語力をプレゼントしたい① 【8日目】

昨日の投稿で、子守歌ともう一つ、

生まれてくる子どもにプレゼントしたいと思ったもの、

英語力について書きます。

まずは私と英語の出会いから。

私と英語の本格的な出会いは、中学ですが、

それまでにも、外国の方との触れ合いは

あったので、

日本語があまりわからない人がいるんだとか、

英語がわかれば他の国の人とも話せるんだ

ということは体感していました。

なので、中学で英語を勉強できるのは

楽しみでもあり、頑張って取り組んでいました。

ところが、

高校生になり、

学校の中に国際科というコースがあり、

そこで、高校生にして英語がペラペラ！

という人たちがいるということに

初めて出会い、衝撃を受けました

帰国子女の子もいたんですが、

旅行に行った程度という子もいて、

それでも、自分が中学から頑張ってきた

英語力なんかでは、全然敵わない人たち。

センター試験は英語勉強なしで満点とか

この衝撃を胸に、

「大学では絶対英語を頑張ろう！」と

バイトをしては英会話スクールに通う日々になりました。

そのスクールでは、

レッスンの他に英語カフェのような

チケット制で何時間でもいられる制度があり、

「住んでるの？」と言われるほどに長時間滞在してしました。

大学時代は、学校で通訳を買って出たり、

オーストラリア人の彼氏ができたり、

友達と、または一人で海外旅行に毎年出かけたり、

短期留学をしたり、と英語のおかげで

一気に世界が広がっていったときでした。

次回は、妊娠後について書きたいと思います。

子守歌のススメ 【7日目】

子守歌って、歌うことありますか？

最初に妊娠した時、子どもたちにプレゼントしたいと思ったものがふたつあります。

一つは、英語力、もう一つが子守歌です。

私が子守歌として歌っているのは、

『童神』という古謝美佐子さん作詞、佐原作一哉さん作曲の歌です。

（沖縄の言葉の方じゃなくて、ヤマトグチという標準語の方）

この歌、独身時代に、前の職場の沖縄好きの看護師さんに教えてもらい、

そのときは「沖縄の曲かぁ、いいなぁ。」という感じで思っていました。

その後、妊娠してから、聴く機会があり、よく聴いてみると、子どもを想う母の気持ちがとっても詰まっていて、なんだか、涙があふれてきてしまい、とっても好きになりました。

もし、私が早くに亡くなるようなことがあっても、子どもたちをこのように愛して、成長を願っていたことが伝わるといいなぁという思いで、わが家の子守歌にすることにしました。

子どもが生まれた頃から寝るときに歌っているんですが、私なりに感じた効果を、書いてみまたいと思います。

1. 毎日夜寝るときに聴いていると、これを聴くと寝る時間なのだと乳幼児にも伝わる。　　条件反射みたいですね。旅行先や、子どもが興奮している時にも歌うと子どもが落ち着いてきて、助かる場面が多くありました。
2. 母親のストレス発散になる

   時には、結構大きい声で歌いますが、子守歌なのでいいでしょう。

   カラオケとか全然行けませんでしたが、これを寝る前私が疲れるまで歌い続けるので、

   子どもが無事に寝たときには結構すっきりです。（ときには、子どもも一緒に歌ってきて、盛り上がっちゃったりもします）

3. 歌うたびに生まれたときのことや、これまでの成長なんかが思い出されて、今日子どもたちに腹が立っていたことを忘れられる（ときもある）。

わが家の子どもたち、今9歳と5歳なので、もうあまり歌うことはないですが、それでも、興奮気味の時には歌うと落ち着きますし、自分たちから「歌って」と言ってくることもあります。

しゃべり続けて寝ないときに歌うと、おしゃべりをやめさせることもできます。

子守歌の話なんてママ友としたことないので、どのくらいの方が歌っているんでしょう。

もしよかったら教えてくださーい

足もみグッズ（写真の練習） 【6日目】

昨日足もみについて投稿したので、今日もまた続きを書いてみます。

というのも、実は、あの後、写真を貼る方法はわかったんですが、

１枚目が大きく表示されることを知って、

私の足の写真があまり皆様のお目に大きく映るのは抵抗があったので、

2枚目に載せようと思ったからなんです。

こちら1枚目は

官足法ウォークマットと、赤棒という足もみグッズです。

オンライングループで、足もみが乗ってきたときに、夫が「母の日、何かいる？」と珍しく優しい言葉をかけてくれたんです。やったー

ちょっと予算オーバーだったみたいですが、ねだってみました。

最初は、このマットがあれば、料理の合間とかに気軽に足もみできちゃうんじゃない？

なんて思いましたが、そんなことはできません

これは、本気で「やるぞ」と思ったときしかできません

生半可な気持ちではできて１分ぐらいです。

ものすごい痛いんです

しかし、またも、子どもたちは全然平気なので、私も修行を続けていれば、いつの日にか

軽々とジャンプできる日もくるかもしれません（遠い目）

次が昨日載せようかなと思っていた足の写真です。

お見苦しいところもあるとは思いますので、ご了承いただける方のみでお願いします

左が初日、右が1か月後です。

これがなにどうなったのっていう感じですが、

よく見ると（特に1番上）、足が血走っている？

なんだか、血行がよくなっているようです。

これが、体温上昇のカギかしら。

足もみは、きちんと取り組めば、万病に効くらしいです（例外もあると思います）。

来年、花粉の時期まではぜひとも続けて、楽しい春を迎えたいなぁ。

足もみに挑戦 【5日目】

最近健康のために始めたことがあります。

健康のため、というと、

基本ご飯は自炊だし、

ストレッチは一応しているし、

まあ元気でしょと思って余裕でしたが、

年初に行った足もみマッサージで、

なんか前より痛い。

腎臓弱ってませんか？と言われたり、

温泉とかにある、歩く痛いマットも、

ものすごく痛くなってる気がする

（バラエティの罰ゲームとかになってるようなヤツ）

娘は、このマット、

平気で走ったりジャンプしたりしていますが、

え？私も数年前まで全然平気だった気がする！

今、マジで痛い

運動は決して定期的にしていない

これは、私、衰え始めている

ということなのかもしれない

なんか始めた方が良さそうじゃない？

と、若干の焦りもあり、4月にこちらの

オンラインサロンに参加させてもらいました。

このサロンでは、1か月間、

動画で足もみのやり方を教えてもらったり、

LINEで質問することができました。

教えてくれるまこちゃんの足もみは

「笑けるほど痛い」というだけあって、

教えてもらったようにやってみると

まあ気絶するぐらいに痛い。

やってもらうとこれが笑えるんかな・・・

自分でやってるから多少は

手加減してるはずなのに冷や汗でる

いやー、弱っているところ結構多かったんだなぁ。

内臓のみんな、今まで頑張ってくれてありがとう

考えてみると、

冷え性で夏でも靴下はいているし、

スマホとか見過ぎで肩も凝ってるし、

便秘もあるし、

生理の前後とかの頭痛もあるし、

何より、4月に久しぶりに測った平熱が、

35.9度だった

熱測るのとか、インフルかな？と

思うときだけだったので、

たいてい38度とかで、

低いって全然気づいてなかったわ。

勝手に私の平熱は36.6度と思い込んでいた。

それで1か月泣きながらやってみて

（←大げさ、楽しかったです）

体温が、36.3度まで回復

体調も悪いことはほぼなく

お通じも順調

朝の目覚めが良くなった気がする

そして、1か月やってみると

最初は泣くほど痛かったのが、

だんだん気持ち痛い感じに変わってきました。

これならできそう

（☝ここに足の写真の1か月の

前後で貼りたいんだけど、

うまくできずに貼れていません

またできるようになったら貼ります）

足もみの効果は40代だと4か月ぐらいかかるそう。

4月からだから、8月ぐらいにはバッチリ出るはず。

（このまま続ければ）

もうちょっと頑張ってみま～す

死ぬまでにしたい100のリスト① 【2日目】

今年の初めに買った手帳に書く場所があった

『死ぬまでにしたい100のリスト』

まだまだ100個まで書いてる途中ですが

半年でどこまでできたか中間報告！

今回は1～20までいってみよう

達成！　

順調！　

気持ちは前向き　

無念（コロナの影響含む）

ノミネートされた項目は

１．マイルで旅行　　　　　

　　　　　　　⇒今貯めています！

２．ホームスティに来てくれた留学生の出身国訪問

　　　　　　　　⇒これは今後　　

３．株で資金を倍にする

　　　　　　　⇒むしろマイナス。全然ダメ　

４．SNSで楽しく発信　⇒昨日から挑戦中

　　　　　　⇒昨日から挑戦中！頑張るぞ

５．10代、20代のころの謎を解明

　　　　　　⇒母親との問題。今取り組み中。

　　　　　　　解決まではまだ時間かかりそう

６．シンプル、ミニマムな暮らし　

　　　　　　⇒気を付けているけど、まだまだ物が多いね

７．大学院の同窓会　

　　　　　　⇒企画したけど、コロナで実施できず

８．アロマセラピーを学ぶ　

　　　　　　⇒買いそろえたり、本買ったり、ちょっとはできた

９．ディズニーランド世界制覇　

　　　　　　⇒これもこれから

10．父と人生について語る　

　　　　　　⇒今月末に企画中。楽しみ

11.自分で講座を開く

　　　　　⇒モニター止まり。企画中

12.親子留学

　　　　　⇒コロナが落ち着いたら予約するぞ！

13.TOEIC900点台

　　　　　⇒対策は海外ドラマ見るぐらい

14.いつもこどもの味方でいる

　　　　　⇒できる時が増えてきたけど

15.ゾウに乗る

　　　　　⇒まだ企画もしていない

16.イルカと泳ぐ

　　　　　⇒まずは子どもたちﾌﾟｰﾙ習わせてます

17.野生のきりんを見る

　　　　　⇒いつか行きます

18.字幕なしで海外ドラマを見る

　　　　　⇒ｆｒｉｅｎｄｓ見てるけど、完全に字幕なしは厳しい

19.20か国以上に友達を作る

　　　　　⇒イギリス、シンガポール、アメリカ、フィンランド、カナダ、

　　　　　　　カンボジア、コロンビア、マレーシア、中国、インドネシア、

　　　　　　　韓国・・・半分ぐらいかな

20.第2外国語の習得

　　　　　⇒娘（9歳）とスペイン語勉強中。かなり初心者

達成！というのはなかったでした。

でもまあ、まずまずな滑り出しでしょう。

自分のこころにしっかり聞いて、切実に求めるものから叶えていきたいな