こんにちは
福永もゆです😊
名古屋で心と体に効く足もみサロンをしたり
オンラインで足もみ講座、足相鑑定、コーチングセッションをしています💕
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寒くなってきましたね～。
喉の痛み、咳、鼻水などある方いませんか？
さらに秋は便秘になりやすい季節でもあるんですよー🍂
そんな方におすすめなのが
足もみです🤗
今日は火曜日の足もみ会のご紹介です。
月に2回一緒に足を揉んでいく
セルフケアの講座です。
現在、毎月第1・３火曜日
朝9:30からオンライン開催しています
（参加者のご希望により変動あり）
時間は30‐40分ほどです。
まずは、各自基本ゾーンを揉みながら
参加者さんの今日の体調をお聞きします😊
最近だと
季節の変わり目で、咳が出るとか、
鼻が出るとか、
あとは、目の疲れがあるとか
そんなことを伺いながら
どこを揉んでいくかを皆さんで決めていきますよ
あとは、秋の養生のポイントも
お伝えします🍠
先週、肺、気管支をしたので、
今日は、鼻、腸のあたりの反射区を
揉むことに決定👍
反射区表を見ながら
腸と鼻の場所を確認。
ポイントをお伝えしながら
皆さんで一緒にもんでいきます。
腸のあたり、痛いんですよね😂
鼻も結構いたいです💦
頸椎も鼻と近いので一緒に揉んじゃいます。
頸椎、首あたりも痛い方が多いですね。
原因はスマホかな？
今から足を揉んでおくと
春の花粉症も楽になりますよー🌸🌸
料金は1回1,200円
ひと月（2回）2,000円
です。
足を揉んでみたいという方
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お申し込みくださいね💕💕
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次回は11月15日開催です！！
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名古屋足もみ会
足つぼ 痛い