2月7日
朝起きたら 電気が走ったような感じがして
左脚が痛い・・・
去年の2月には
捻挫したなー ということで。
まずは原因解析。肉離れかなー?と思ったけど 痛みをたどっていくと違う模様。
これは腰痛の一種じゃないの と思いました。
2月9日
エンネスポーツマッサージに 行ってみました。
着いてから 着替えるのにも難儀する状態だっけど
マッサージ&一部鍼治療で あら不思議
普通に着替えたり 立ったりできるようになりました。
2～3日 は 一時的に腰痛が復活することがありましたけど
徐々回復。良かったです。
連続テレワークで 歩行が減っているので 筋肉のアンバランスが原因かなー
通勤は意外と歩くし 地面を歩行する能力維持のためにも大事ですね。
週末にはポタリング位には回復しました。
2月は1つもブルベに出る予定なかったのは幸いでした。