なんでもない、ふつうの日々を愛おしむ、

暮らしのジャーナリスト

くらしストで
国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)の
やくぜんもとこです

チャレンジも300日達成まで

あと１ヶ月ちょっととなりました

気まぐれに綴っているコチラのブログ

更新しない日にも、いらしていただき、ありがたく、感謝の気持ちで胸がいっぱいです

特に、よく読まれている記事が、服を買わないチャレンジシリーズ

この服を買わないチャレンジをはじめたのは、昨年の４月の満月でした

たまたま見たサイトで、満月は到達点で、不要なものを手放すパワーがある、と知ったのがキッカケです

１００日間を目標にしましたが、今や３００日間達成があと１ヶ月ちょっと！

月日が経つのは本当に早いモノです

服を買わない！チャレンジ過去記事はコチラから

満月は手放すチャンス！服を買わないチャレンジ、はじめます

①10日間の気づき

 ②服以外に目が向く

 ③もらったものを取り入れる

 ④サヨナラする服が減る

 ⑤100日間達成のご褒美

 ⑥祝！200日間達成と衣替えに救われたハナシ

そして、今日は、今年はじめてとなる満月

せっかくなので、手放しパワーをお借りしてやりたいと思ったことをシェアしますね

それは、

感情の手放しと

やめたい習慣のリストアップ

日々暮らしていくなかで、生まれてしまったネガティブな感情は、キチンと流しておかないと自分の中に澱のようによどんで、溜まりがち

無理やり忘れようとしたり、フタをしても、なにかの弾みで開いてしまい、そこに飲み込まれてまた気持ちが落ちる⤵︎

コレがいつもの自分のマイナスパターンです

なので、まっしろな紙に頭に浮かぶままに書き散らかし、くしゅっと丸めてゴミ箱へぽん！

あとは、中々やめられない悪習慣

たとえば、電車内でのネットサーフィンや１２過ぎの就寝など

手帳にリストアップして、新月までにひとつでも手放せたらいいなぁと思います

新月は叶えるチカラが、満月は手放すチカラが強いので、ぜひお月さまパワーで、２０２３年を笑顔で過ごせるようにしたいものです

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⑤髪を綺麗に伸ばすコツ
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最後までお読み下さいまして

ありがとうございます

満月の手放しパワーをお借りして、やっておきたいコト