なんでもない、ふつうの日々を愛おしむ、

暮らしのジャーナリスト

くらしストで
国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)の
やくぜんもとこです

昨日は、冬至

日本では、かぼちゃを食べ、柚子風呂に浸かる日として？知られています

いつもは、煮物にするかぼちゃを、今年は目先を変えて、クルミとマヨネーズで和えてサラダにしたらおいしかったです

ところで、冬至ってどんな日かご存知ですか？

お恥ずかしいことに、自分は、中医学を学びはじめる５年前までまったく知りませんでした

かつてのワタシのように「知らないわー」と言う方のために、すこしご説明します

中医学では、冬至は、陰が最大になる日

つまり、ここがマックスなので、翌日からは陽が少しずつ増えていきます

そもそも、陰が意味するのは、静

陽が意味するのは、動

と言うことは、冬至は、活動をおさえ静かに過ごす日であり、これ以降は少しずつ動きを増やすのが、自然に沿った暮らしと言えます

また、来年３月の終わりごろの春分は、陰と陽が等しくなる日で、本格的に動きはじめるのに最適な時期です

なので、冬至からこの春分までの期間に、活動を始める準備や計画をすると、スムーズに流れに乗ることができるのです

来年はじめたいことや今やっていることをもっと飛躍させたい！と思ったら、ぜひ今からワクワク準備をはじめるのがオススメ

新しいことをはじめたり、軌道修正してもなんでうまくいかないんだろう？と悩んでる方は、もしかしたら、はじめる時期が自然の流れとすこーしズレていたのかもしれません

ぜひ、今日から春分までに、笑顔で楽しい計画をしてみてはいかがでしょう

自分もニヤつきながら、したいと思います

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50歳からのセカンドキャリア③

50歳からのセカンドキャリア④

最後までお読み下さいまして

ありがとうございます

はじめたことがうまくいかないと思ったら、冬至から春分までにしたいコト