おはようございます
今日は痩せやすい体質にするためのツボ押しをご紹介いたします。
【気海 きかい】
場所：おへその中央から指幅２本分下
押し方：人差指の腹で体の中心に向かって押す。押した状態で１５～２０秒キープ
３～５セット
経絡：任脈
気海は内臓の代謝を高める効果のあるツボです。
内臓代謝をUPし、脂肪燃焼効果を高めます
予防医学リンパセラピスト学院
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