おはようございます
この前お寿司屋さんで話題のスーパーフード『アカモク』のお味噌汁をいただきました。
(写真撮り忘れました)
『アカモク』とは海藻の一種です。
アカモクの効果はすごいんです。
ダイエット効果
フコキサンチンという脂肪燃焼効果の高い成分がたくさん含まれます。
代謝アップ
フコイダンという成分が血行を良くし基礎代謝を上げる効果があります。
コレステロールを低下させる効果
抗アレルギー効果
フコイダンは免疫機能を改善させ、抗アレルギー作用を高めます。
などなど
上記以外にも美肌効果もあり、美容と健康にはおすすめの食材です。
酢の物やお味噌汁の具材など食べ方も色々。
おすすめ食材です
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