春にお勧めの経絡体操
日中は随分と暖かくなってきましたね。
過ごしやすい春の季節がやってきました。
東洋医学では春は成長のエネルギー
新芽が出て、ぐんぐん伸びていくイメージです
新しいことを学んだり、チャレンジしたりする季節です。
そんな季節は肝経・胆経といった経絡エネルギーが滞りやすくなります。
今日は、この肝経・胆経のエネルギーの流れを良くし成長のエネルギーを高める体操をご紹介いたします
◆胆経
◆肝経
1日のスタートを経絡体操で体を整えてから始めませんか。
予防医学リンパセラピスト学院
学院長 髙井里香
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