あなたはお酒をよく飲みますか？
もちろん、お酒が好き・嫌い
飲める・飲めない
色々ありますが
飲酒は体に
色々負担がかかるもの
私も結構飲めるクチなので
たくさん飲んで
翌日ダルダルー
という人の気持ちは
良く分かります
二日酔いで辛い時！
この３つの方法を
試してみてほしいです
本文1.白湯を飲む
アルコールは利尿作用が
強いため
大量の飲酒後は
脱水症状が見られます
人間の体温に近い
白湯を飲むことで
脱水している体に
潤いをもたらします
本文2.発汗する
アルコールを分解するときに
出る毒性物質
アセトアルデヒド」が
二日酔いの原因ですが
お白湯を飲んで
軽く発汗することで
汗尿によって
アセトアルデヒドを対外に
排出が狙えます
適度な運動や
入浴による適度な発汗など
穏やかに体を動かして
じわっと発汗することで
二日酔いの緩和が
期待できます
本文3.足裏ケア
足裏は内臓と神経で
繋がっていると意味付けしています
足裏の筋肉を刺激するだけで
内臓を活性化！
二日酔いもいつのまにか
どこにやら？が見込めるので
二日酔いの日に
足裏ケアをおすすめします！
ぜひやってみくださいね
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