デブではないけどアラサー本気のdiet!!

デブではないけどアラサー本気のdiet!!

半年後の楽しみに、10年ぶりぐらいに本気diet!
カロリーは1日1600キロカロリーまで。
超えた次の日は絶対超えない事。
体重、体脂肪は絶対公開。

Amebaでブログを始めよう!

体重52.7㎏×体脂肪22.0



なぜにこんなに体重増加??


脂肪が筋肉に変わってきてるんかな(´・ω・)?


そう思いたいけど・・・



何か今日はやる気が出ない。

頑張り出した頃に、体重こんな

増えてるとかやる気なくさしてくれるわ。


今日はお菓子めっちゃ食べてしまった。

頑張ってるのに体重増えるとか

食べたいもの食べて増える方が

いいやろって思ってしまった。


暫く我慢してたのが爆発もある(T_T)



今からDVDする!!


これだけは絶対毎日続けたい!

体重が増えようが減ろうが!!!


生理前かな~。
気持ちが不安定。。